今宵も話半分で…

「 世界は挑戦で動いてゆく 」 一覧

【ボクの100の基本】なにかを始めるとき、まずその環境に身を置く

Photo:4 By Eva the Weaver なにかを始めるとき、まずその …

【ボクの100の基本】体に取り入れるものを意識する

松浦弥太郎さん「100の基本」に感銘を受けて、じゃ自分でも。自分なりの「ボクの100の基本」を見つけています。ヒトが体に取り込むものってほとんど決まってますよね。食事と空気。それを大切にすべきと考えます。

【ボクの100の基本】人に興味を持つ。世界に興味を持つ。食に興味を持つ。

松浦弥太郎さん「100の基本」に感銘を受けて、じゃ自分でも。自分なりの「ボクの100の基本」を見つけています。身の回りのものに興味を持つことが、まずは大切なのではないかと思います。

【ボクの100の基本】毎日は新しく、一度きりであることを、毎日想う

松浦弥太郎さん「100の基本」に感銘を受けて、じゃ自分でも。自分なりの「ボクの100の基本」を見つけています。時間の流れや性質を変えることはできないから、変えられるのは自分の中の時間に対する考え方です。

ストレッチは朝するべきか、夜するべきか?

Photo:dsc03273 By xamogelo どうも らいぱちです。 年 …

体を冷やして痩せる冷えピタずぼらダイエット

Photo:I Found Cool By cogdogblog どうも らいぱ …

「100の基本」に感銘を受けて、自分でも。

自分を知るために、自分について考えるために、自分を整理するために、自分の成長のために、自分の学びのために、そして自分らしくいるために、しっかりと身につけておきたい基本の心がけ。松浦弥太郎さんのそんな考えを自分でも。「100の自分なりの基本」を見つけていきます。

ゲッタマン体操は肩甲骨を動かすだけ!!カンタン楽チン効果的なずぼらダイエットの件

カンタンで楽チンだけど効果的なずぼらダイエットを探し中。肩甲骨を動かすだけで細胞を活性化し、ダイエット効果を促進する運動・ゲッタマン体操。テレビ番組でも取り上げられていました。1日5分でできるゲッタマン体操は、ずぼらダイエット度がかなり高めです。

あのみかんの皮の白いヤツの意外な効果

Photo:Oranges By psd はじまってますプレミア12。 どうも …

みかんは剥いてよし、食べてよし、楽しんでよし

Photo:Oranges By psd みかんの剥き方、食べ方、楽しみ方。 み …